WuJi Gong - Groove
WuJi Gong Groove
uge 14 - 21, 2024
Nyt Groove forløb
Fra kl. 17.00 - 18.15, den 2. april
Kom og Groove med os hver tirsdag på Peterskolen, fra kl. 17.00 - 18.15.
Groove er et dansekoncept uden fancy koreografi. Det er en sjov og nem danseform, der let kan tilpasses din krop og udføres på din måde.
Jeg guider dig med lette trin og enkle bevægelser til musik fra mange forskellige genrer og varierende tempi. Vi danser til samme rytme og trin, men på hver vores unikke måde.
16/3 og 17/3-2024
WuJi Gong
Begynder kursus
Senior Teacher Jesper U. W. Olsen og Teacher Tatjana Bay står for en intensiv undervisning i WuJi Gong formen i denne weekend.
Kurset er åbent for alle interesserede, der vil lære en effektiv bevægelsesform til at skabe indre ro, balancering og afstressning.
Alle kan lære Formen på en weekend, og folk med større indlæringsvanskeligheder fx på baggrund af stress af forskellige slags, anbefales et weekendkursus eller et længere forløb med 10-14 undervisningslektioner.
Har du svært ved at sætte dig stille ned og meditere, er denne Qi Gong serie måske noget for dig, da serien inviterer til en meditation i bevægelse.
WuJi Gong er en ca. 800 år gammel Qi Gong Form. Dens tilblivelse tillægges tai chi mesteren Chang San Feng, der har lavet en tai chi Form/serie samt denne Qi gong Form. Den har tidligere kun været forbeholdt de få udvalgte, men er blevet spredt mere og mere rundt i vesten de sidste 20 år.
Qi Gong i denne form, er en medicinsk Yin form dvs ikke en kampsport som fx kung fu og tai chi, men et redskab til ro og healing af krop, psyke og energi.
WuJi Gong kan udføres af alle fra ca. 8 år og op, og ved daglig udførelse kan man bl.a. opnå:
Ro i sindet - fremme mindfulness
Aktivere det parasympatiske nervesystem
Regulere blodtrykket - slukke for stress-responset
Reducere stress - daglig udførelse giver harmoni og balance i sind og krop.
Bedre kontakt til dig selv og dit indre og din energi krop.
Nyt hos yab.dk
OFT
Original Feeling Touch
OFT – Original Feeling Touch, er en behandling udformet af Andrew Fretwell, bygget på mange års udforskning af skjulte dynamikker i healing, selvfølgelig i en holistisk tilgang.
Kernen og styrken af OFT tilgangen, er at skabe afspænding og tryghed, så man i støtte fra behandleren, kommer dybt ind i sig selv og derved åbnes der, til egen kerne/selvhealing.
Drop in
"Vi går til WuJi Gong"
- for dig der kender formen
Tilmelding hos Tatjana på tlf. 6020 6010
Vi vil lave WuJi Gong Formen, hvor jeg guider i samklang med gruppen og dagens energier.
Vi starter med opvarmning, med forskellige små energi øvelser, der støtter os i at skabe jordforbindelse og balance.
Når vi har lavet Formen, slutter vi med meditation.
Jeg glæder mig til at dele endnu et dejligt WuJi energi forløb i vores rummelige fællesskab.
Kærlig hilsen Tatjana
Hver mandag fra uge 5 - 10 kl. 16.00 - 17.00
Vores deltagere om Groove
INDIVIDUEL SESSION
yab.dk’s individuelle sessioner giver dig en personlig oplevelse med Aroma Touch, Healing eller WuJi Gong
Duft og blid berøringsteknik
Aroma Touch er en dejlig dybdegående wellness-behandling. Behandlingen er sammensat af blid berøringsteknik og 8 forskellige doTerra olieblandninger, der skaber dyb afspænding.
Behandling hovedpunkter
ACCESS BARS er blid aktivering af 32 punkter på hovedet. En meget behagelig behandlingsteknik der giver dig dit overskud og drive tilbage. ACCESS BARS kan afhjælpe uro, stress og angst
Lær formen
Få støtte til at kende din energi vibration igennem små energi øvelser, guidet meditationer og læren om bevægelserne i WuJi Gong formen, i det tempo du harmonerer bedst i.
yab.dk støtter Danske Hospitalsklovne.
Danske hospitalsklovne spreder glæde blandt sygdomramte børn. Du kan også hjælpe med at støtte de Danske Hospitalsklovne.